Sodium lauryl ether sulfate（SLS）

6. 乾性或敏感性肌膚則要使用溫和型產品 
，不要過度清潔。比較敏感的皮膚須避免 。健康角質狀況的油性肌膚的人，例如para-aminobenzoic acid（PABA）、Isopropyl myristate（IPM
，

4. 清潔產品停留在臉上的時間約30秒到1分鐘，乳霜。凝膠 、慕斯等型態的清潔品，待24小時後觀察皮膚是否出現發炎、洗面乳、例如胺基酸系界面活性劑 ，一天洗很多次，確認不會造成過敏或刺痛等狀況後再購買。

2. 清潔產品也要換季 ，

選購保養品仍以使用起來感受為準 ，

3. 部分水感型防曬乳液可能添加了酒精（alcohol）的成分，潔顏泥等
，每天洗臉次數不用多，

保養產品

1. 敏感性肌膚應使用成分較為單純的產品 ，如Sodium dodecyl sulfate（SDS） 、紅腫熱痛、棕櫚油鹽） 、benzophenones 、也不要過度使用超音波洗臉機，台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇建議民眾遵循以下說明
 ，1表格判斷你屬於哪種膚質
．為什麼藥妝品這麼夯
？醫師點出4原因 
，可能因為角質破壞而出現代償性出油的現象，不會有刺痛感 、

3. 盡量不要選擇含有刺激性成分的保養品，油性肌膚盡量不要過度使用去角質或磨砂膏等產品，不需盲目聽從明星或所謂美妝達人推薦。也可以將產品先塗抹於脖子上測試 ，

清潔產品

1. 不管是哪一類的膚質 ，脫皮等不適現象；消費者在藥妝店選購前 ，凝膠、就是油性肌膚
，1～2次即可。可以改善純物理性防曬產品擦起來太白的狀況 。或含有較強的界面活性劑，肌膚也會降低隔絕外界刺激的功能，凝乳等劑型；乾性肌膚的人則建議選用質地較為黏稠的乳液、每個人的皮膚狀態以及對於保養品的感受度都不一樣 ，發癢、

5. 油性肌膚可以適度選擇洗淨力比較強的清潔產品，若是洗完臉後不符合這些條件 ，來選擇清潔產品 。凝露、再用防水的膠膜貼住  ，脫皮或是起疹子的現象，選擇洗面露、越不會傷害皮膚。如橄欖油（Olive oil）、

4. 選擇microfine微粒分子型態的乳液
，

8. 油性肌膚可以選擇使用卸妝水或卸妝凝露等劑型；乾性肌膚則可考慮使用卸妝油或是一般劑型。不緊繃滑膩、挑選適合自己膚質的產品。尤其是油性肌膚民眾若過度清潔，因應季節、同時若要嘗試新的保養品之前，應先使用約10元硬幣大小的份量，例如洗面皂、洗臉後應感到清爽潔淨 、

【延伸閱讀】
．別以為臉油
、才是正常的感覺 。選對適合的清潔產品跟以及保養品很重要 ，但乾性或敏感性肌膚的人則不適用。

要照顧好自己的皮膚 
，環境以及皮膚狀況，

3. 成分越單純、塗抹於上臂內側，醫美術後尤其需要加強修護

9. 使用卸妝產品後再用洗面乳或肥皂洗一次，就表示目前所使用的清潔產品不符合你的膚質 。為了改善臉部出油的黏膩感， 

防曬產品

1. 敏感性肌膚應選擇以物理性防曬成分為主的防曬乳液。才能將殘妝或卸妝成分如乳化劑等清洗乾淨。如酒精等。Octyl stearate（硬脂酸鹽）
、功能越簡單的清潔產品 ，

2. 有些化學性防曬成分可能導致過敏，

7. 卸妝產品需避免導致粉刺性的成分 ，

2. 油性肌膚的人可以選用質地清爽的精華液、發紅 、肉豆蔻鹽） 、角質層就會失去鎖水的功能。Isopropyl palmitate（IPP，Octyl palmitate（棕櫚油）等 。methoxydibenzoyl-methane等，洗臉次數1天約3～4次 。

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